Creando Zonas Azules siempre, en todo lugar
Introducción ¡Bienvenidos a nuestro blog sobre cómo cuidar tu salud y prolongar tu vida! En este artículo, te proporcionaremos una guía detallada sobre los consejos más efectivos para mantener una vida saludable y activa. Desde la importancia de cuidar la salud hasta prácticas diarias que contribuirán a prolongar tu vida, cubriremos todos los aspectos clave…
Introducción ¿Es conveniente tomar vitaminas para vivir más y mejor? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen a diario. En este artículo, exploraremos a fondo el tema de las vitaminas y su impacto en nuestra salud y bienestar. A lo largo del blog, analizaremos los beneficios de tomar vitaminas, los diferentes tipos de…
La Inteligencia Artificial está cambiando rápidamente el panorama de muchas industrias, incluida la atención médica. El uso de IA en la investigación de la longevidad es un área prometedora e intrigante de desarrollo que podría revolucionar la forma en que abordamos las enfermedades relacionadas con la edad. En esta publicación de blog, exploramos la intersección…
Asi lo revela la Asociacion Medica de Estados Unidos El ejercicio constante es bueno para la salud y el bienestar de una persona, eso es bien sabido. Pero, ¿cuántos minutos de actividad física moderada o vigorosa son necesarios para reducir el riesgo de mortalidad prematura? Un estudio publicado en la revista Circulation define ese número…
Un Experto en Longevidad lo hizo y nos cuenta los resultados Steve Horvath, bioestadístico y exprofesor de genética, se ha destacado como investigador en la startup de longevidad Altos Labs. En 2011, Horvath hizo un descubrimiento revolucionario al demostrar que el ADN de la saliva podía utilizarse para estimar la velocidad de envejecimiento de una…
¿Es tu matutina ideal la que estás siguiendo realmente la que te provee los beneficios que buscas o necesitas? En realidad, no existe una única rutina correcta; diferentes enfoques pueden funcionar para diferentes individuos, y esta variación puede depender del estilo de vida, la edad e incluso de las preferencias personales. Por ejemplo, algunos optan…
Los cientificos tienen una excelente idea sobre como podemos vivir mas y mejor Autora: Karin Modig, Profesora Asociada de Epidemiología, Instituto Karolinska de Suecia Los centenarios, antes considerados raros, se han vuelto comunes. De hecho, son el grupo demográfico de más rápido crecimiento en la población mundial, con números que se duplican aproximadamente cada diez…
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita menos alimentos En una época en la que la expectativa de vida sigue en aumento y la longevidad ya no es un logro excepcional sino una realidad cada vez más común, la ciencia continúa explorando los misterios detrás de una vida más larga y saludable. Aunque la genética…
El glutatión es un antioxidante y una molécula que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano y en muchas otras formas de vida. Su función principal es proteger las células del daño causado por los radicales libres y otras sustancias oxidantes. Aunque el glutatión se produce en el cuerpo, también se puede obtener…
15 consejos para vivir más y mejor, cambios que se necesitan para llegar a los 100 En geriatría, el término «fragilidad» se utiliza para definir las consecuencias del declive de las funciones fisiológicas durante el envejecimiento. La combinación de estos factores expone a los adultos mayores a un mayor riesgo de caídas, hospitalización, deterioro funcional…
