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Un reciente estudio ha establecido que este es un elemento importante para mantener una buena salud mental entre las personas mayores. Finalmente, investigaciones recientes de España confirman que mantener una adherencia cercana a la dieta mediterránea está asociado con un menor riesgo de deterioro cognitivo en las personas mayores. Este estudio utilizó análisis de sangre…
La cura y el alivio vienen desde abajo de la tierra En la lucha contra enfermedades crónicas debilitantes, cada descubrimiento de avances en el tratamiento merece atención. Recientemente, se ha destacado un hallazgo revolucionario en el mundo de la salud, particularmente en la batalla contra la artritis y el dolor. La neuróloga Rita Levi, ganadora…
Una supercomida para vivir mas y mejor A menudo servido como aperitivo con verduras, pan de pita y patatas fritas, el hummus es un versátil y cremoso aderezo a base de plantas hecho al mezclar garbanzos, tahini (pasta de sésamo) y limón. El hummus contiene proteínas, fibra, grasas a base de plantas y otros micronutrientes….
Quienes lo toman reportan un mejor metabolismo y otros beneficios La taurina es un compuesto orgánico ampliamente conocido por sus diversos beneficios potenciales para la salud, algunos de los cuales podrían contribuir a promover la longevidad. Aunque se necesita más investigación para comprender completamente sus efectos en la esperanza de vida, aquí hay algunas formas…
Segun los Profesionales de Silicon Valley, es la forma de alargar la vida y ser más productivos En medio del surgimiento de la pandemia y el auge de medicamentos para la pérdida de peso, como Ozempic, los tratamientos con péptidos se han convertido en un fenómeno en constante crecimiento. Los profesionales de Silicon Valley están…
La Nutrición de las Papas o Batatas Moradas Las papas moradas, también conocidas como batatas moradas, ofrecen una gran cantidad de beneficios nutricionales. Además de ser ricas en antioxidantes, están repletas de fibra, vitamina C y potasio, lo que puede contribuir a la pérdida de peso, mejorar la inmunidad y promover la salud cardíaca. La…
Explorando las Claves de la Longevidad: Más Allá de las Calorías El enigma de por qué algunas especies viven más tiempo que otras y cómo podemos aumentar nuestra propia longevidad ha intrigado a los científicos durante décadas. Aunque la teoría de los radicales libres de origen mitocondrial ha proporcionado algunas respuestas, no es suficiente. Necesitamos…
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita menos alimentos En una época en la que la expectativa de vida sigue en aumento y la longevidad ya no es un logro excepcional sino una realidad cada vez más común, la ciencia continúa explorando los misterios detrás de una vida más larga y saludable. Aunque la genética…
El glutatión es un antioxidante y una molécula que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano y en muchas otras formas de vida. Su función principal es proteger las células del daño causado por los radicales libres y otras sustancias oxidantes. Aunque el glutatión se produce en el cuerpo, también se puede obtener…
Y adivinen que: el alcohol no está en ninguna de ellas! La esperanza de vida está aumentando constantemente, y se prevé que en España alcance los 84,8 años para el año 2030, según una investigación liderada por el grupo colaborativo del Estudio de la Carga Mundial de las Enfermedades en España. Este grupo está compuesto…
