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Dile adios a estas comidas ahora mismo y vivirás muchos años Si aspiras a una vida larga y saludable, es importante evitar o limitar ciertos alimentos que pueden contribuir a problemas de salud a lo largo del tiempo. Aquí tienes una lista de 10 alimentos y tipos de alimentos que quizás quieras reducir o evitar…
12 razones para vivir mas tiempo Promover la longevidad y una vida saludable está fuertemente relacionado con una dieta equilibrada y nutritiva. A continuación, te presento una lista de alimentos que se han asociado con beneficios para la longevidad debido a sus propiedades nutricionales y su capacidad para apoyar la salud en general: Es importante…
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos.Muchos factores afectan tu riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, incluida tu dieta.Los beneficios nutricionales únicos de los hongos los hacen valiosos para incluir en tu dieta si te enfocas en tu salud cardiovascular. Algunos de los factores de riesgo de enfermedades cardíacas están…
