De lo que hagas en la manana depende tu longevidad

¿Es tu matutina ideal la que estás siguiendo realmente la que te provee los beneficios que buscas o necesitas? En realidad, no existe una única rutina correcta; diferentes enfoques pueden funcionar para diferentes individuos, y esta variación puede depender del estilo de vida, la edad e incluso de las preferencias personales. Por ejemplo, algunos optan…

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Pruebas de sangre a centenarios ofrecen pistas sobre los secretos de la longevidad

Los cientificos tienen una excelente idea sobre como podemos vivir mas y mejor Autora: Karin Modig, Profesora Asociada de Epidemiología, Instituto Karolinska de Suecia Los centenarios, antes considerados raros, se han vuelto comunes. De hecho, son el grupo demográfico de más rápido crecimiento en la población mundial, con números que se duplican aproximadamente cada diez…

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Un simple paso para vivir mucho mas

Explorando las Claves de la Longevidad: Más Allá de las Calorías El enigma de por qué algunas especies viven más tiempo que otras y cómo podemos aumentar nuestra propia longevidad ha intrigado a los científicos durante décadas. Aunque la teoría de los radicales libres de origen mitocondrial ha proporcionado algunas respuestas, no es suficiente. Necesitamos…

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