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Introducción ¿Es conveniente tomar vitaminas para vivir más y mejor? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen a diario. En este artículo, exploraremos a fondo el tema de las vitaminas y su impacto en nuestra salud y bienestar. A lo largo del blog, analizaremos los beneficios de tomar vitaminas, los diferentes tipos de…
La cura y el alivio vienen desde abajo de la tierra En la lucha contra enfermedades crónicas debilitantes, cada descubrimiento de avances en el tratamiento merece atención. Recientemente, se ha destacado un hallazgo revolucionario en el mundo de la salud, particularmente en la batalla contra la artritis y el dolor. La neuróloga Rita Levi, ganadora…
Una supercomida para vivir mas y mejor A menudo servido como aperitivo con verduras, pan de pita y patatas fritas, el hummus es un versátil y cremoso aderezo a base de plantas hecho al mezclar garbanzos, tahini (pasta de sésamo) y limón. El hummus contiene proteínas, fibra, grasas a base de plantas y otros micronutrientes….
Un Experto en Longevidad lo hizo y nos cuenta los resultados Steve Horvath, bioestadístico y exprofesor de genética, se ha destacado como investigador en la startup de longevidad Altos Labs. En 2011, Horvath hizo un descubrimiento revolucionario al demostrar que el ADN de la saliva podía utilizarse para estimar la velocidad de envejecimiento de una…
La Nutrición de las Papas o Batatas Moradas Las papas moradas, también conocidas como batatas moradas, ofrecen una gran cantidad de beneficios nutricionales. Además de ser ricas en antioxidantes, están repletas de fibra, vitamina C y potasio, lo que puede contribuir a la pérdida de peso, mejorar la inmunidad y promover la salud cardíaca. La…
