Nuevo estudio sobre la dieta Mediterranea confirma que beneficia la salud mental

Un reciente estudio ha establecido que este es un elemento importante para mantener una buena salud mental entre las personas mayores. Finalmente, investigaciones recientes de España confirman que mantener una adherencia cercana a la dieta mediterránea está asociado con un menor riesgo de deterioro cognitivo en las personas mayores. Este estudio utilizó análisis de sangre…

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Superalimento que Combate la Artritis y Alivia el Dolor Según un Premio Nobel de Medicina

La cura y el alivio vienen desde abajo de la tierra En la lucha contra enfermedades crónicas debilitantes, cada descubrimiento de avances en el tratamiento merece atención. Recientemente, se ha destacado un hallazgo revolucionario en el mundo de la salud, particularmente en la batalla contra la artritis y el dolor. La neuróloga Rita Levi, ganadora…

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Cuatro Cambios en la Dieta para Retrasar su Reloj Biológico

Un Experto en Longevidad lo hizo y nos cuenta los resultados Steve Horvath, bioestadístico y exprofesor de genética, se ha destacado como investigador en la startup de longevidad Altos Labs. En 2011, Horvath hizo un descubrimiento revolucionario al demostrar que el ADN de la saliva podía utilizarse para estimar la velocidad de envejecimiento de una…

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Un simple paso para vivir mucho mas

Explorando las Claves de la Longevidad: Más Allá de las Calorías El enigma de por qué algunas especies viven más tiempo que otras y cómo podemos aumentar nuestra propia longevidad ha intrigado a los científicos durante décadas. Aunque la teoría de los radicales libres de origen mitocondrial ha proporcionado algunas respuestas, no es suficiente. Necesitamos…

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¿Qué es la fragilidad relacionada con la edad?

15 consejos para vivir más y mejor, cambios que se necesitan para llegar a los 100 En geriatría, el término «fragilidad» se utiliza para definir las consecuencias del declive de las funciones fisiológicas durante el envejecimiento. La combinación de estos factores expone a los adultos mayores a un mayor riesgo de caídas, hospitalización, deterioro funcional…

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